しーまブログ 2011年04月24日
継続は力なり！シャドーボクサーも続けます。
シャドーボクサーです。
何かを覚えること、成し遂げることで人生で大事なのは継続することだと思っています。
何かを決めてそのことを一年継続すことができれば必ず何か得られるはず。
ということで今度はこのたるんだお腹を引き締めるため
シャドーボクサーという自宅でボクササイズできるDVDを買って見ました。
なんと1週間でウォーキング15時間分のカロリーを燃焼できるからすごい！
Posted by shado at 09:27│Comments(2)
│シャドーボクサー
この記事へのコメント
お酢
１週間でウォーキング１５時間分、って、凄いのか凄くないのかわかりません
１週間でウォーキング１５時間分、って、凄いのか凄くないのかわかりません
Posted by ヤツデマル Im so Fuckin ' Happy at 2011年04月24日 19:39
はじめまして、こんばんは！
なるほど・・・毎日二時間以上ウォーキングをしたことになるんですね。
一日何分したらいいんですかー？
なるほど・・・毎日二時間以上ウォーキングをしたことになるんですね。
一日何分したらいいんですかー？
Posted by 蛙饅頭 at 2011年05月11日 00:48
